Gesünder leben ohne Wohngift – Wie ihr Krankmacher vermeidet

18.04.17

Wohngift

In unserer Wohnung halten wir uns viele Stunden täglich auf. Giftstoffe sind da unerwünscht. Trotzdem sind viele Eigenheime voll davon. Doch wie soll man sich davor schützen? Ganz einfach: Indem man die richtigen Produkte kauft! Worauf bei Möbeln, Farben und Co. zu achten ist, erfahrt ihr in diesem Beitrag über Wohngifte.

Fleischkonsum – Tierquälerei als Lifestyle-Begleiter?

04.06.15

Fleischkonsum

Ich bin grundsätzlich ein sehr tierfreundlicher Mensch. Aber ganz ohne Fleisch ernähren, kann ich mir gerade noch nicht vorstellen. In Deutschland steigt der Fleischkonsum nach wie vor und die Tierquälerei in der Massentierhaltung gleichermaßen. Für mich stellt sich die Frage: Was können wir tun, um die Tierquälerei zu stoppen?

Buchrezension zu „Darm mit Charme“

06.10.14

Darm-mit-Charme

Im Urlaub habe ich mir Zeit genommen und das Buch „Darm mit Charme*“ von Giulia Enders gelesen. Der Spiegel Bestseller hat mich thematisch aufgrund persönlicher Beschwerden im Zusammenhang mit einer Lactoseintoleranz angesprochen, so dass ich nicht drumherum kam ; ) Mit meiner Buchrezension möchte ich euch einen Einblick in das Thema gewähren und meinen Senf… Read more »

Der Burnout – Nicht zu unterschätzen!

20.06.14

Burn-out

Wenn eines Tages nichts mehr geht, steht fest, dass akute seelische und körperliche Missstände lange Zeit missachtet oder unterdrückt wurden. Was dann folgt, ist der Burnout. Stress gehört in der modernen Arbeitswelt scheinbar zum Alltag. Doch muss man das tatsächlich hinnehmen? Sicherlich nicht! Lösungen gibt es viele. Doch sie erfordern Konsequenz und sofortiges Handeln.

Tipps für mehr Glück im Leben

13.06.14

Ein Stück Glück

Dauerhaftes Glück kommt nicht aus dem „Außen“ zu uns. Wir müssen es aus unserem Inneren heraus quasi produzieren. Ich habe euch ein paar Tipps zusammengestellt, damit ihr mehr Glück in euer Leben holen und bewusster leben könnt.

Wohlstand macht nicht glücklich – Aber was dann?

14.05.14

Glück

Glück. Ein mächtiges Wort, das in unserer Gesellschaft für ziemlich viel Wirbel sorgt. Besonders das Streben nach Glück scheint in unserer Zeit zum Volkssport avanciert zu sein. Wohlstand soll ja angeblich nicht glücklich machen. Zumindest nicht auf Dauer. Aber was denn dann?? Dieser Frage möchte ich mich heute widmen.

Zahnpasta adé? Was in Zahncreme tatsächlich drin ist!

29.04.14

Zahnpasta

Dass wir uns mindestens zweimal täglich die Zähne putzen „müssen“, trichterten uns schon im Kindesalter Eltern und Zahnärzte ein. Doch wisst ihr was tatsächlich alles in Zahnpasta drin ist und dass es euch erheblich schaden kann? Ich habe recherchiert und bin dieser Frage nachgegangen. Die Ergebnisse sind erschreckend.

Einfach kündigen? Eine persönliche Geschichte

21.02.14

Kündigen. Ein Wort bei dem einige zusammenzucken und andere freudig lächeln. Und bei vielen vermischen sich beim Aussprechen dieses Wortes beide Gefühle. Freude und Panik. Manchmal ist kündigen die letzte Rettung. Warum sich das Risiko lohnen kann? Gründe gibt es viele! Ich erzähle euch wie ich den Mut fand.