Kommentare zu: 5 Tipps für Morgenmuffel – Werden Sie Frühaufsteher

Von: Thomas

Thomas — Tue, 24 Jan 2012 05:33:49 +0000

Hab auch damit herumexperimentiert, meine Empfehlungen findest du hier:
http://www.fit-reich-happy.com/2012/01/13/das-geheimnis-der-fruehaufsteher/

Von: Langschläfer

Langschläfer — Tue, 08 Jun 2010 19:59:34 +0000

Also ich bin auch notorischer Langschläfer. Ich nutze seit kurzem den kostenlosen Weck-Service von http://www.onlinewecker24.de. Wenn mich der Wecker anruft, dann schalte ich den Lautsprecher ein und werde mit der Begrüßung und der Musik geweckt. Das ist mein persönlicher Favorit, weil er bei mir am Besten funktioniert.

Von: iRelax - Das Iphone-App zum entspannen und einschlafen! | Ralf Bohnert - einfach erfolgreich leben

Tue, 08 Jun 2010 13:17:17 +0000

[...] einigen Tagen habe ich einen Artikel mit 5 Tipps für Morgenmuffel geschrieben, der Ihnen helfen sollte zum Frühaufsteher zu werden. Natürlich ist das bei [...]

Von: Sigi

Sigi — Tue, 08 Jun 2010 00:16:59 +0000

Ich finde die Tipps auch recht hilfreich; habe mir das Frühaufstehen ebenso wieder mühsam antrainieren müssen, nachdem ich als Student der Geisteswissenschaften eher einen “gemütlicheren” Tagesrhythmus hatte. Doch nun weht ein anderer Wind; aber man hat wirklich einfach mehr davon, wenn man dann aufsteht, sobald es hell wird. Es tut sehr gut, dann wach zu sein, wenn die Sonne scheint;)

Von: Heidi

Heidi — Thu, 27 May 2010 18:46:28 +0000

Ein Punkt, der mir persönlich viel bringt ist, früh genug zu schlafen. Wenn der Körper genug Zeit hat, sich zu regenerieren, wird das Aufstehen auch einfacher.
Ja, natürlich, wenn man von der Sonne geweckt wird hat das schon auch was…..

Heidi

Von: Markus

Markus — Wed, 26 May 2010 16:50:25 +0000

Danke für die Tipps! Nach 2 Wochen Urlaub fällt mir das frühe Aufstehen gerade wieder sehr schwer. Die Vorschläge klingen ganz gut, vor allem das mit den Morgenritualen und der Vorbereitung am Abend zuvor. Werd das mal ausprobieren. Bin mir aber nicht sicher, ob ich meinen inneren Schweinehund da auch immer überwinden kann. Immerhin ist es jetzt wieder hell, wenn ich aufstehen muss

Von: Hanspeter

Hanspeter — Wed, 26 May 2010 13:14:14 +0000

Dem sehr interessanten Artikel kann ich mich nur anschliessen.

Als Ergänzung zu diesen 5 Punkten passt mein Video “Die Kraft des Morgenrituals” wunderbar. Sie finden es hier:
http://www.stressbalance-blog.ch/videos/99