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Selbsthilfe category

Januar 5, 2010

Machen Sie Neujahrs-Vorsätze zu konkreten Zielen

Erst einmal wünsche ich Ihnen alles erdenklich Gute für 2010 und freue mich Sie im neuen Jahr wieder hier als Leser begrüßen zu dürfen. Haben Sie Vorsätze für das neue Jahr? Ich nicht. Zumindest nenne ich es nicht „Vorsätze“ sondern „Ziele“.  Und meine Ziele habe ich mir nicht gesteckt weil die letzten beiden Ziffern im [...]

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Dezember 21, 2009

Du bist ein Gewinner – Gewinnen ist eine Einstellung TEIL 3

Kommen wir nun zum dritten und letzten Teil der Artikelserie „Du bist ein Gewinner“. Hier nochmal zur Erinnerung die 4 Dinge, die Gewinner von der Masse unterscheiden: Der Gewinner hat Ziele Der Gewinner hat den unbändigen Glauben, diese Ziele erreichen zu können. Der Gewinner hat den Entschluss gefasst, diesen Weg auch zu gehen und Möglichkeiten [...]

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Dezember 14, 2009

Du bist ein Gewinner – Gewinnen ist eine Einstellung TEIL 2

Zielsetzung war der letzte Abschnitt in Teil 1. Sie brauchen Ziele. Denken Sie einmal zurück. Schauen Sie sich Ihr bisheriges Leben an. Sind sie damit zufrieden oder wollen Sie mehr? Drehen wir den Spieß doch einmal um: Stellen Sie sich mal Ihr zukünftiges Leben vor. Und zwar das Ideale. Stellen Sie es sich so vor, [...]

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Dezember 7, 2009

Du bist ein Gewinner – Gewinnen ist eine Einstellung TEIL 1

Nachdem ich Ihnen das Video „Du bist ein Gewinner“ vorgestellt habe, habe ich mir nochmal Gedanken dazu gemacht. Letztendlich hat mich das Video auf die Idee gebracht, die Botschaft die dahinter steckt, bzw. das Thema „Gewinner“ etwas zu vertiefen. Dazu schreibe ich nun einen dreiteiligen Artikel über das Thema. Was machen Gewinner denn? Sie geben [...]

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Dezember 1, 2009

Konzentrieren Sie sich auf das Positive!

Es gibt einfache Methoden seinen Tag etwas positiv zu gestalten. Man muss nur den Fokus richtig setzen. Eine eigentlich simple Methode, die aber wenige anwenden. Vielleicht klappt das auch nicht bei jedem von heute auf Morgen, aber man kann das lernen, indem man es jeden Tag übt. Was heißt das nun, sich auf das positive [...]

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November 23, 2009

Was Sie für ein besseres Betriebsklima im Job tun können!

Ich habe darüber geschrieben, dass Zufriedenheit im Job sehr wichtig ist. Außerdem muss man sich im Job selbst verwirklichen können. Auch darüber habe ich berichtet. Was nun aber, wenn man den richtigen Job hat, aber dennoch unzufrieden ist? Grundsätzlich gibt es zwei primäre Möglichkeiten: 1. Der Job stimmt, aber der Arbeitgeber nicht. 2. Der Job [...]

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November 17, 2009

Selbstverwirklichung im Beruf – Nur so geht‘s!

Im Artikel “Eine der wichtigsten Lebensebenen: Die Berufsebene – Zufriedenheit ein Muss!” habe ich Ihnen versucht klarzumachen, das die Zufriedenheit im Beruf ein MUSS ist. Nur wenn Sie sich in Ihrem Beruf selbst verwirklichen können, nur wenn Sie morgens aufstehen und unbedingt wieder etwas bewegen oder etwas erreichen wollen, nur wenn Sie nach Hause kommen [...]

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November 10, 2009

Eine der wichtigsten Lebensebenen: Die Berufsebene – Zufriedenheit ein Muss!

Ein vollzeitbeschäftigter Arbeitnehmer verbringt im Schnitt 41,2 Stunden am Arbeitsplatz. Das sind ca. 1/4 der gesamten Woche. Doch sind es wirklich 1/4? Ich sage klar NEIN. Und damit bin ich nicht allein. Ein Job, der Ihnen negativ zusetzt, erstmal egal in welcher Form, beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden und damit die Stimmung des Menschen. Sie schlafen [...]

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November 5, 2009

TFT-Display gegen Depressionen

Nein, ich mach kein Spass… Phillips hat nun ein TFT-Display entwickelt, dass laut Angaben die Stimmung aufhellen soll. Das Display hört auf den Namen LightFrame 220X1SW, hat eine Größe von 22Zoll und einen beleuchteten Rahmen. Der Rahmen des TFT’s leuchtet dabei in Blau und soll die Augen entspannen und gleichzeitig die Stimmung aufhellen. Das Licht [...]

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November 2, 2009

Ziehen Sie sich doch einmal zurück!

Wer kennt das nicht. Man erfährt Stress von allen Seiten und kann das rettende, ruhige Ufer nicht sehen. Morgens hören wir dem Radio zu, lesen dabei eine Zeitung. Danach geht es ab ins Büro. Ein Anruf nach dem nächsten, dazwischen beim Chef antanzen. Alles prasselt auf einen ein. Doch dann…..Feierabend. Und was machen viele? Fernseh [...]

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