Ich haben eben einen kleinen, aber interessanten Artikel gelesen. Der Artikel ist von Angelika Heinrich. Es geht darum, sich an täglichen Kleinigkeiten zu erfreuen. Viele Menschen tun dies nicht, obwohl es wirklich keine Selbstvertändlichkeit ist, diverse Alltagsmomente erleben zu dürfen. Als ich diesen Artikel gelesen habe, hab ich mir mal Gedanken zu meinem bisherigen Tag [...]
Viele haben eine depressive Verstimmung bzw. sind unzfrieden über Ihre aktuelle Situation. Warum? Ja, genau hier liegt oft das eigentliche Problem. Sie wissen nicht so genau warum! Hier ein kleiner Tipp zur Selbsthilfe, den Sie ganz einfach in wenigen Schritten durchführen können: Erstellen Sie eine Liste mit zwei Spalten und 10 Zeilen. Schreiben Sie als [...]
Wer kennt das nicht? Der Wecker klingelt und ein neuer Tag fängt an. Hmmm….schon wieder ein neuer Tag….Mist. Ja, wenn man unter Depressionen leidet ist das Aufwachen nicht wirklich ein toller Moment. Warum sollte dieser Moment auch ein Moment voller Freude sein? Immerhin muss ich arbeiten gehen, mich mit meinen depressive Gedanken herumschlagen und, ohje, [...]
Ein Video, indem man einen Vater sieht, der mit seinem schwerbehinderten Sohn den Iron Man schafft. Das Leben kann einem ständig einen Strich durch die Rechnung machen, aber man muss zurückschlagen und darf nicht aufgeben!