Schluss mit der Antriebslosigkeit beim Aufstehen….

05.10.09

Wer kennt das nicht?
Der Wecker klingelt und ein neuer Tag fängt an. Hmmm….schon wieder ein neuer Tag….Mist.
Ja, wenn man unter Depressionen leidet ist das Aufwachen kein toller Moment.

Warum sollte dieser Moment auch ein Moment voller Freude sein? Immerhin muss ich arbeiten gehen, mich mit meinen depressiven Gedanken herumschlagen und, ohje, da is ja auch noch dieser Termin beim Arzt!

Doch wie änderst Du diese Situation zum Positiven?
Wie schaffst du es, morgens aufzustehen ohne gleich an alles Schlimme zu denken?
Wie erleichterst du dir den Weg aus dem gemütlichen Bett?

Nun, es gibt keine Tipps, die bei jedem 100% funktionieren. Ein Versuch der folgenden Sammlung an Tipps, kann dennoch nicht schaden.
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Man kann alles schaffen!

02.10.09

Ein Video, indem man einen Vater sieht, der mit seinem schwerbehinderten Sohn den Iron Man schafft.

Das Leben kann einem ständig einen Strich durch die Rechnung machen, aber man muss zurückschlagen und darf nicht aufgeben!