Locker bleiben und das Leben genießen

20.08.12

Spaß

Wir Deutschen sind ja dafür bekannt, dass wir hetzen, überpünktlich sind und keine Fehltritte erlauben. Natürlich spricht nichts gegen Pünktlichkeit und Fleiß. Aber falscher Ehrgeiz und übertriebene Hektik sorgen nur für Magenschmerzen und Stress. Deshalb habe ich mich in meiner Umgebung mal genauer umgeschaut und bin der Frage nachgegangen, wie wir allgemein lockerer werden können.

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Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe finden

06.08.12

Gleichgewicht

Ich möchte mich heute dem Thema widmen, das viele von uns täglich beschäftigt. Freizeitstress. Keine Frage, positiver Freizeitstress ist wichtig um sich selbst zu verwirklichen und Spaß zu haben. Doch sicher ist es jedem von euch schon mal so gegangen, dass ihr am Sonntag Abend nach Hause gekommen seit und das Gefühl hattet, am Wochenende gar nicht zur Ruhe gekommen zu sein. Und genau das ist oft das „Problem“.

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Kleine Tipps für Sparfüchse!

25.07.12

Sparfuchs

Sparen macht zwar nicht immer Spaß, aber oft ist es sinnvoll. Und wenn man sich vom Gespartem etwas schönes gönnen kann, auf das man ansonsten hätte verzichten müssen, kann sparen für richtig gute Laune sorgen.

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Das Aus bei der Fußball EM und die Deutschen zeigen ihr Mecker-Gesicht

13.07.12

Deutschland-meckert

Die Fußball Europameisterschaft 2012 in Polen und der Ukraine ist mit einem tollen Finale zu Ende gegangen. Spanien hat es geschafft und konnte den Titel verteidigen. Eine großartige Leistung! Natürlich hätten wir alle gerne Deutschland im Finale gesehen, aber es gibt doch keinen Grund zu meckern. Oder? Klar, enttäuscht darf man sein, aber nicht alles schlecht reden.

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10 Tipps zur Urlaubsplanung

25.06.12

10 Tipps für den Urlaub

Planung ist zwar nicht jedermanns Sache, aber ich bin davon überzeugt, dass eine vernünftige Planung einen großen Teil zur Entspannung beiträgt. Schließlich ist es doch mehr als ärgerlich, wenn man etwas vergisst und es nicht mehr nachholen kann. Und der Urlaub soll ja möglichst relaxed werden!

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Gesünder essen mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln

18.06.12

regionale-saisonale-lebensmittel

Das eine ausgewogene Ernährung für die körperliche und geistige Fitness wichtig ist, dürfte mittlerweile jedem klar sein. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, versorgt unseren Körper mit notwendigen Nährstoffen und stellt damit die Grundlage für unsere Leistungsfähigkeit dar. Wird unser Körper nicht ausreichend versorgt, macht sich das früher oder später bemerkbar.

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Ausmisten! Eine befreiende Aktion!

15.06.12

ausmisten

Ihr kennt vielleicht auch das folgende Gefühl: Du stehst in deinen eigenen vier Wänden und meinst du bekommst keine Luft mehr vor lauter Krims Krams. Überall steht Zeug herum, von dem du nicht einmal mehr weißt, wofür du es brauchst. Dieses Gefühl ist beklemmend und lenkt von allem wichtigen ab. Nach dem ersten Artikel zum Thema Ordnung, hier ein weiterer, mit dem ihr euch befreien könnt!

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Ordnung Fehlanzeige? Sagt dem Chaos den Kampf an!

14.06.12

Ordnung-Chaos

Es gibt zwar Menschen, die sich im Chaos anscheinend pudelwohl fühlen, aber die Mehrheit dürfte das wohl nicht sein. Die meisten wären wahrscheinlich froh, wenn das ewige Chaos in der Wohnung endlich ein Ende hat. Doch oft ist es gar nicht so schwer Ordnung zu schaffen wie man meint. Meistens scheitert man nur, weil man gar nicht weiß wo man anfangen soll. Ich werde euch ein paar Tipps geben und hoffe, dass sie euch dabei helfen können euer Chaos zu beseitigen.
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